2026年专升本考试中，三亚理工职业学院旅游与康体产业学院护理专业学子奋勇拼搏，成绩实现突破：七名同学总分突破200分，其中四名同学成功考取海南医科大学！这既是同学们日夜勤学的成果印证，也是学校护理教学质量提升的集中体现。

为传递备考经验，我们邀请四位考入海南医科大学的同学分享备考经验。从公共课的高效复习到专业课的精准突破，从时间管理到心态调适，她们的实战心得将为正在备战专升本的学弟学妹们点亮前行的灯塔，希望全体学子以榜样为镜，续写荣光！

01孙钰蓥，护理231班，专升本成绩287分，被海南医科大学录取

经验分享：

回望专升本备考历程，有坚持、有沉淀、也有收获。能够取得理想成绩，既是对自己日夜坚守的最好回馈，更离不开学校的悉心培养，老师的耐心指导。专升本从来不是一场突击冲刺的博弈，而是一场脚踏实地，循序渐进的长跑。道阻且长，行则将至。未来，我将带着这份收获与初心，在本科学习中继续精进，稳步前行。

01夯实基础

专升本考试重在基础，英语在有一定词汇量的基础上主攻语法，可以借助网络平台多方面学习，语文熟记文学常识，积累作文素材，专业课要做到吃透课本，见题秒杀。

02合理规划

合理规划，杜绝假努力，确定目标并为之付出努力。

03稳住心态

稳住心态，跟随自己的节奏稳步推进。

最后想告诉大家：专升本是提升自我的宝贵机会，它不会辜负每一个努力的人。脚踏实地走好每一步备考路，终会收获属于自己的高光时刻。祝愿正在备考的学弟学妹坚定目标，全力以赴，成功上岸！

02叶洋耀，护理232班，专升本成绩244分，被海南医科大学录取

经验分享：

三年时光转瞬即逝，也想到自己专升本备考期间的熬夜苦读，但一切都是值得的，最终如愿取得一个好的成果。从刚上专科开始，我就明确上学的唯一目标就是升本，只有明确目标才能坚持走下去。同时也感谢学校的英语专升本培训，让我专升本英语成绩大幅提升。

专升本学习，就是不断地重复，专升本考试中英语非常重要，能拉开分数差距，英语一定要提前学。专业课要多看多背。

送学弟学妹一句话∶“放弃是一瞬间的事，而坚持是一辈子值得骄傲的事。那些看似不起波澜的日复一日，终会让你看到坚持的意义。”

03康明月，护理231班，专升本成绩233分，被海南医科大学录取

经验分享：

回首专升本的这一路，没有惊天动地的壮举，只有日复一日的坚持。很感谢当初勇敢坚定的自己，哪怕前路未知，哪怕身心俱疲，也始终没有选择妥协与半途而废。那些默默扎根的日子，那些熬过来的春夏秋冬，终究化作了最好的馈赠，让所有的付出都有了圆满的回应。专升本，结束的是一段备考旅程，开启的是崭新的人生篇章。这一路的跌跌撞撞、全力以赴，不仅让我收获了心仪的录取结果，更让我学会了坚持、自律与沉淀。

04许秀妹，护理231班，专升本成绩227分，被海南医科大学录取

经验分享：

专升本备考期间，一开始节奏混乱，虽然买了许多学习资料，但不知道怎么高效学习。后面慢慢摸索学习方法。

首先明确每科的考试内容，文科基础方面，我始终保持稳定的刷题节奏，坚持每天刷文学常识2000题和一本通，不断积累知识点，查漏补缺，夯实基础；英语方面，我每天坚持背诵高频词汇，有时背20个单词，有时也会背一整页，反复巩固记忆，刷近5年真题及答案解析；专业课内容多，我主要把精力放在考试占比多的章节，先理解，后坚持线上刷题，公共基础课借助库校APP观看网课。

备考途中我也经历过焦虑和懈怠，但从未轻言放弃。我不用熬夜这种低效学习的方式，保持规律作息，劳逸结合，保证白天高效学习。同时整理错题本，定期翻看，规避重复犯错。

（文图 排版：旅游与康体产业学院）

（编辑：新闻中心）

（一审一校：马新源）

（二审二校：周文哲）

（三审三校：回首）

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