5.25，谐音“我爱我”，是全国大学生心理健康日。设立于2004年，其初衷在于提醒大学生“珍惜生命、关爱自己”，大学生要关注自己的心理健康，提升幸福感，具有积极的心理品质，才能用爱温暖他人。

为关爱学校大学生的心理成长和健康状况，培养学生自我觉察能力，增强学生的心理健康意识，提升大学生心理自助与互助能力，塑造大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态，5月23日-5月27日，三亚理工职业学院公共基础教学部向各学院学生开展心理健康周系列活动，活动已完美收官。

今年心理健康周系列活动主题为“自我探索、健康成长”，活动围绕“自我探索”展开，开展了以“发现未知的自己”为主题的科普类讲座以及以“倾诉自我、了解自我”为主题的绘画心理分析体验等活动。活动期间，同学们跃跃欲试地想要参与到本次活动中来。在心理健康教师的带领下，主题活动分批举行。

5月25日学校心理健康教师在直播平台进行以“发现未知的自己”为主题的直播活动。通过在线直播，帮助学生重新认识自我，从多角度全面客观地评价自我，客观看待个人优缺点，加强自我探索，寻找自我价值。通过活动，明显感受到学生对于自我探索的热情，积极发现个人内在资源，提升自我认识以及自我价值。

5月23日至5月27日，每晚7-8点，学校公共基础教学部举办学生绘画心理分析体验活动。

通过参与系列活动，同学们纷纷表示，他们学会了很多知识：大家学会了停下来、静下来看看自己内心真实的想法，不被外界其他因素干扰，真正地看清了自己的内心。在短短一个小时的绘画心理分析体验活动中，同学们收获很大。在绘画过程中回忆童真的美好，重拾重要的记忆。活动结束后学生们能够清晰地觉察到自我内在变化，体会到发现自我的真谛，找到今后前进的动力与方向。

（文字 图片：公共基础教学部）

（编辑：新闻中心）

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