4月23日下午，值此世界读书日之际，三亚理工职业学院工会联合图书馆和统战部在学校同心小舍举办了一场别开生面的读书分享会。本次分享会特邀李慧博士为大家解读积极心理学经典著作《心流——最优体验心理学》，吸引了众多师生参与，共同探索幸福与成长的奥秘。

   《心流——最优体验心理学》由匈牙利籍心理学家米哈里·契克森米哈赖所著，作为积极心理学的奠基人之一，契克森米哈赖在书中提出了“心流”理论，揭示了人们在全神贯注、投入自我时的最优体验状态。李慧博士在分享中深入浅出地介绍了书籍的核心观点，强调幸福并非外在条件的堆砌，而是依赖于个人对心灵的掌控，以及在挑战与能力的黄金比例下，所能达到的深度沉浸与自我超越。

   分享会现场气氛热烈，听众们对心流理论表现出浓厚兴趣。在互动环节，大家积极提问，就如何在日常生活中应用心流理论、克服自我与环境阻力等话题展开深入交流。李慧博士结合丰富案例，提供了实用建议，如通过正念冥想控制五感、开发体能与思维乐趣、改善人际关系等，引导师生们从工作、学习、生活等多维度寻找心流体验，实现个人成长与幸福提升。

   正如《心流》所启示的，幸福不在远方，而在每一次全神贯注的投入与自我超越之中。未来，学校将继续举办更多类似的读书分享活动，鼓励师生通过阅读拓宽视野、深化思考，共同营造积极向上的校园文化氛围。

   文/校工会   图/新闻中心

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