大学生心理健康教育开学第一课
2023/9/28 17:34:14 来稿部门：公共基础教学部
为深入贯彻党的二十大精神，大学生心理健康教育课程致力于积极培育学生心理品质，引导学生树立健康理念，掌握应对学业、情感、人际关系等方面心理压力的调节方法，提升学生心理适应能力，让学生热爱生活、提高心理幸福指数。
做好开学第一课，公共基础教学部心理健康教研组教师为入学新生举办新生入学讲座，科普心理健康知识，从新生学习、生活、情绪和人际沟通等方面帮助学生适应大学生活，了解心理健康对个人身心发展的重要意义，以提高学生心理适应水平。
我校为学生开设《大学生心理健康教育》、《旅游服务心理》等必修课程，以及《爱情心理学》、《情绪与健康》等线上线下混合式教学课程，通过课程教学，讲授心理学专业知识，帮助学生认识自我，提高情绪稳定性，学会应对生活事件及生活压力，增强学生心理社会适应度，提高心理健康水平。
开学第一课，共计面授新生人数334人，围绕大学生常见心理状态，通过列举生活实例，探讨分析心理因素对学生生活的影响作用，引发学生深入思考，提高对心理健康的重视程度，并提出大学生心理健康标准，提高学生心理素质，为今后社会适应等情境打下良好基础，提升学生心理韧性以及心理调适能力。
同时，为深刻关注学生心理健康状态，我校开展日常心理咨询工作，通过心理咨询、沙盘制作、宣泄疗法等帮助学生缓解自身情绪及压力问题，动态关注学生心理健康，做好心理危机预防和干预工作，普及心理危机状态及认知、行为、情绪等相关反应，帮助学生了解心理危机相关知识以及出现危机情况时的应对策略，提升学生心理问题应对能力，从源头做好心理危机预防工作，提升学生整体心理健康水平。
图文/王晓宇 审核/明星
